便利なはずが、逆につらい？
「ロジカルに考えよう」と言われて、フレームワークを検索し始める。
PREP、SWOT、4P、3C、PDCA、ロジックツリー…
最初は「便利そう！」と感動していたはずが、ある日ふと、こんな感情に襲われることがあります。
「フレームに当てはめるのが目的になっていないか？」
「これ、本当に考えてるって言えるのかな…」
これは、“フレーム疲れ”と呼ばれる状態です。
フレームワークとは何か？ まず定義を確認
フレームワークとは、思考の整理に役立つ「型」や「枠組み」のことです。
複雑な問題を分解したり、抜け漏れを防いだりするための“思考の補助線”です。
しかし、「補助線」が主役になってしまうと、本来の目的――「考えること」や「伝えること」が後回しになります。
よくある“フレーム疲れ”の症状
① 型に当てはめるだけで満足してしまう
- 例：「PREPで書いたから論理的なはず」
→ 中身が浅くても構成だけ整っていると“できた気”になる
② フレーム選びに迷って、考える手が止まる
- 例：「この課題には3C？ 4P？ SWOT？」
→ そもそも現場でそこまで分けてる時間はない
③ フレームに合わない情報を無理やり押し込める
- 例：「PDCAに当てはまらないけど、Dに入れておくか…」
→ 情報が歪み、むしろ混乱する
なぜフレーム疲れが起きるのか？
- 「使いこなす」ではなく「正解に当てはめる」感覚で使っているから
→ 試験やお勉強モードに近く、思考停止になりやすい - 言葉だけ知っていて、目的や原理を理解していないから
→ なぜその型が必要かが腹落ちしていないと、「型」だけが独り歩きする - そもそも課題が明確でない状態で、いきなりフレームに飛びつくから
→ 「考える順序」が逆になっている
処方箋①：「枠より中身が先」原則を思い出す
たとえばPREPは、「Point（主張） → Reason（理由） → Example（具体例） → Point（再主張）」の構成です。
でも、中身が曖昧だとPREPはこうなります：
Point：頑張ります。
Reason：大変だからです。
Example：残業もします。
Point：なので頑張ります。
→ 中身が空回りしている例。
構成は後から整えるもの。
まずは「何を伝えたいのか？」という“論点”を見つけるほうが先です。
処方箋②：フレームは「問いを生む道具」として使う
フレームワークは、「型」ではなく「問い」として使うと有効です。
たとえば：
- 3C → 「顧客は誰？」「競合は何をしてる？」「自社はどう違う？」
- PDCA → 「計画はある？」「どこまで実行した？」「振り返りは？」
つまり、“当てはめる”のではなく“問い直す”ための道具として捉えることで、思考の質が上がります。
処方箋③：ときには「自作のフレーム」を持つ
現場の仕事には、既存のフレームが合わないこともよくあります。
たとえば、工場の現場管理であれば：
- 安全
- 品質
- 生産性
- 現場の声
これが現場独自の“4要素”として機能するなら、それで十分です。
「正しい型」にこだわるよりも、チームで共有できる整理軸を持つことの方が価値があります。
おわりに：型は「考えないため」に使うのではない
フレームワークは、本来「思考を支えるための杖」です。
でも、杖に頼りすぎて歩かなくなると、思考は鈍ります。
- 「考える」→「整理する」→「伝える」
この順番を崩さない限り、フレームワークは強力な味方になります。
「型に合わせる」ではなく、「型で問い直す」へ。
それが、フレーム疲れを乗り越える第一歩です。
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